Napoje niegazowane
Może się wydać, że skoro to napój niegazowany to nieszkodliwy dla naszego zdrowia, jednakże tak nie jest. Trzeba się zawsze przyjrzeć składowi danego napoju na etykiecie. One również są napojami słodzonymi, a więc wysokokaloryczne i psujące nasze żeby.
Nie warto przecież za chwilę przyjemności płacić duże pieniądze i spędzać długie godziny na fotelu dentystycznym. Dlatego należy jak najbardziej ograniczać ich spożywanie. Nie można sobie tłumaczyć, że to zwykły napój z wodą, bo tak nie jest, taki napój możemy zrobić sobie w domu i wtedy owszem mieć pewność, że jest zdrowy i świeży.
Rodzice często stawiając wybór dzieciom pomiędzy napojami i tymi drugimi nie rozumieją, że nie ma między nimi większej różnicy. Zarówno te i te szkodzą zdrowiu i nie można namawiać dzieci na ich spożywanie. Pamiętajmy, że najważniejszym przykładem dla naszych dzieci jesteśmy my sami, więc jeśli mówimy, że mają ograniczyć ich picie to sami to też róbmy i jednocześnie pokazujmy, że naprawdę można inaczej. Wtedy nasze dziecko zacznie postępować podobnie jak my.