Kawa i herbata
Kawa i herbata to napoje bardzo popularne, piejmy je na śniadanie, po obiedzie na podwieczorek i na kolacje. Wiele jest gatunków zarówno kawy, jak i herbaty.
Trzeba jednak pamiętać, że one uzależniają i nie zawsze dobrze na nas działają. To obowiązuje zasada dozwolone, ale nie przesadzać z ilością Jednak nie wszyscy mogą pić kawę, osoby które mają za wysokie ciśnienie, raczej nie mogą sobie na to pozwolić, zaś osoby, które mają niskie ciśnienie, powinny jeśli dobrze czują się po kawie wypić ją rano, aby ich ciśnienie trochę się podwyższyło.
Kawy nie można pić w młodym wieku, tak mówią zgodnie lekarze i dietetycy. Nie pijmy jej też, kiedy widzimy, że po jej wypiciu coś się z nami dzieje nie tak. Jesteśmy jacyś nieswoim, za bardzo pobudzeni lub spróbujmy zmniejszyć dawkę. Picie kawy jest popularne zwłaszcza wśród pracowników, którzy godzinami siedzą za biurkiem. Zaś herbatę dopiero powoli uczymy się pić, poznajemy jej różne odmiany, uczymy się ją prawidłowo parzyć i podawać. Doceniamy jej smak oraz aromat.